人間通訊社

寶貴的健康不限於身體，還有主宰心靈的大腦，澳門佛光協會特別邀請香港資深教育工作者許秀香，為大眾介紹腦科學評估及訓練，以及分享維持大腦健康的要訣。

4月26日晚上共37位人士出席講座。許秀香介紹，有別於傳統由心理學家或醫生根據求診者回答內容，去進行評估和判斷的做法，腦效能評估主要透過非入侵性的儀器，收集腦電波數據來分析大腦狀況，主要包括七大方面指標：大腦節奏、自我調節、注意力、情緒、抗壓、大腦活躍、左右腦平衡，再根據評估結果安排合適的腦部訓練內容。常見會用於協助改善自閉症、過度活躍症、專注力不足、閱讀障礙、情緒問題、失眠、認知障礙等情況。目前，在部分國家已有醫院引進使用，並且發展至可透過聽覺、視覺或觸覺等五感去訓練大腦。

講座上，許秀香分享了多個有特殊教育需要人士透過腦科學評估及訓練得到改善的案例，她解釋大腦由不同部分組成並相互有連繫，一般來說，左右腦分管不同能力，如左腦發達者，數理、邏輯、策劃能力會較好，右腦發達者則在藝術、創作等方面可能較突出，然而，最重要是腦部平衡發展，才是真正的腦健康。

許秀香認為，近年似出現了更多有特殊教育需要的兒童，除了遺傳因素外，不當的飲食和生活習慣亦是主因，指出腦健康的要訣：多運動、少電子產品、少吃糖。她呼籲家長盡量減少讓孩子進食糖果和巧克力，以及宜控制孩子使用電子產品的時間，應多讓孩子進行有助四肢協調運動，如踩單車、游泳、攀爬訓練等。

有出席者關心腦訓練對長者、非有特殊教育需要人士的效用，許秀香指出，評估及訓練適合4歲以上人士，可作為傳統治療以外的一輔助訓練。此外，亦有家長關注減少孩子使用電子產品的問題，許秀香建議家長可嘗試以桌上遊戲吸引孩子互動，同時多與孩子聊天，由大人主動分享個人感受，切忌以質問方式與孩子溝通。